痛みのトリセツ

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自分の身体と痛みを深く知り、主体的にケアするための知識とヒントを提供するウェブマガジン

記事一覧

• スポーツリハビリ中の心のコンディション維持：回復過程で生じる心理的障壁と対処戦略
• スポーツ活動再開後の疲労管理：回復を促すリカバリー戦略と再発予防の視点
• スポーツリハビリにおける身体のサインの読み解き方：安全な運動再開への客観的指標